行程概览
杂多县位于青海玉树藏族自治州，是澜沧江源头所在地，十月秋色正浓，适合5-7天深度游。建议路线：西宁—玉树—杂多—昂赛大峡谷—返回。
交通指南
- 大交通：从西宁乘航班或长途巴士至玉树（航班约1.5小时，巴士需12小时），再包车前往杂多（车程4-5小时）。
- 当地交通：杂多景点分散，建议租用本地越野车（每日约500-800元）。
住宿推荐
杂多县城有简易宾馆（如澜沧江源宾馆），昂赛乡可体验藏族民宿，需提前预订。玉树市区住宿选择较多，可作为中转。
核心景点
- 澜沧江源：徒步探访扎曲河源头，秋日草原金黄，雪山映衬。
- 昂赛大峡谷：红岩地貌与澜沧江蜿蜒，适合摄影和徒步。
- 藏族文化：参观杂多寺，体验赛马节（若时间契合）。
注意事项
- 海拔4000米以上，需预防高反，备好氧气瓶和常用药品。
- 十月气温-5°C至15°C，携带防风保暖衣物。
- 尊重当地习俗，勿随意拍摄牧民和寺庙内部。
黄金周期间游客较少，是避开人潮、享受静谧高原的理想选择。