行程概览
杂多县位于青海玉树藏族自治州，以澜沧江源生态和纯朴藏族风情闻名。一日游以杂多县城为起点，环线游览核心景点，全程约150公里，需早起出发以适应高原环境。
详细行程
- 上午：澜沧江源探秘
7:00 从杂多县城出发，沿扎曲河北行40公里至澜沧江源头标识区。沿途欣赏高原峡谷与冰川融水景观，参观源碑标志，感受“东方多瑙河”的起源之力。 - 中午：牧区生活体验
11:30 前往昂赛乡牧家乐，品尝藏式糌粑、牦牛酸奶，参与牧民挤奶、打酥油等互动活动，深度体验高原游牧文化。 - 下午：文化遗址与草原风光
14:00 驱车至巴艾涌丹霞地质区，探访唐代吐蕃文化岩画遗址；随后前往苏鲁乡高山草甸，拍摄牦牛群与野花交织的草原画卷。 - 傍晚：返程与纪念
18:00 返回杂多县城，选购藏香、牦牛骨雕等手信，结束充实一日游。
实用贴士
- 交通：建议租用四驱越野车，部分路段为砂石路面
- 海拔：全程平均4200米，需备氧气瓶及抗高反药物
- 装备：防风外套、墨镜、防晒霜及保温水壶
- 环保：严格遵循无痕旅行原则，保护江源生态