一、行程概览
从玉树杂多出发，经囊谦进入西藏类乌齐，正式驶入318川藏线，全程约1200公里，建议安排7-10天，适应高原驾驶节奏。
二、详细路线规划
- 第1天：杂多—囊谦—类乌齐
行驶200公里，穿越扎曲河峡谷，参观囊谦尕尔寺，夜宿类乌齐（海拔3800米）。 - 第2天：类乌齐—丁青—巴青
途经孜珠寺，体验苯教文化，全程高原草甸风光，住宿巴青（海拔4150米）。 - 第3-4天：巴青—那曲—当雄
沿317国道转318国道，游览纳木错自然保护区，住宿当雄（海拔4300米）。 - 第5-6天：当雄—拉萨
翻越念青唐古拉山口，参观羊八井地热温泉，终抵拉萨（海拔3650米）。
三、关键贴士
- 车辆准备：建议使用四驱越野车，备齐防滑链、备用油箱及高原专用机油。
- 高原适应：行程前在玉树适应2-3天，随车携带氧气瓶及红景天等抗高反药物。
- 季节选择：最佳出行时间为5-9月，避开冬季冰雪封路风险。
- 文化尊重：途经寺庙需顺时针绕行，未经允许不拍摄当地居民。
四、必游亮点
孜珠寺：西藏海拔最高苯教寺庙，悬崖建筑群震撼人心；纳木错：圣湖星空观测绝佳地；羊八井：雪山背景下体验地热温泉。
五、住宿与补给
那曲、当雄有标准化酒店，巴青建议选择藏式民宿；杂多、囊谦需提前备足干粮与饮用水。