玉树杂多春节三日游攻略：探秘澜沧江源，体验高原藏年

玉树杂多春节三日游全攻略

行程亮点：澜沧江源头探秘、藏族春节民俗体验、高原雪山草原风光。

第一天：抵达杂多，适应高原环境

• 上午：从玉树巴塘机场自驾前往杂多县（车程约3小时），沿途欣赏巴艾涌丹霞地貌。
• 下午：入住当地藏式民宿，休息适应海拔（平均4200米）。
• 晚上：品尝藏式年夜饭，参与“古突”面疙瘩祈福仪式。

第二天：澜沧江源国家公园深度游

• 上午：前往扎青乡澜沧江源头纪念碑，徒步探访约古宗列曲泉眼。
• 下午：游览昂赛大峡谷，观察岩羊、雪豹踪迹，拍摄红岩地貌。
• 晚上：参加牧区篝火晚会，学习跳“锅庄”舞，体验藏袍拍照。

第三天：民俗文化与返程

• 上午：参观杂多县藏族手工艺作坊，体验制作“擦擦”泥佛或唐卡绘画。
• 下午：前往萨呼腾镇集市采购冬虫夏草、藏香等特产，随后返回玉树机场。

旅行贴士

1. 高原反应预防：提前服用红景天，抵达首日勿洗澡，注意保暖。
2. 交通建议：推荐四驱越野车，备防滑链（冬季路面结冰）。
3. 住宿选择：杂多县城有多家藏式民宿，需提前预订春节房源。
4. 民俗禁忌：转经筒需顺时针转动，寺庙内勿随意拍照。

这个春节，在澜沧江的源头，与雪山共舞，和牧民同歌，感受生命之源的震撼。